Seguimos buscando el bienestar físico y mental de todos nuestros docentes, por eso junto a Tatiana Cornejo estamos trabajando el tema «Síndrome del Quemado en docentes», en el segundo webinar aprendimos las implicaciones que tiene la exposición a una situación de estrés prolongada.

Estar expuestos a situaciones de constante estrés tanto en el ámbito familiar, laboral, educativo o social como habíamos hablado en el primer encuentro de este apasionante tema, causa un sin número de consecuencias fatales en nuestra salud.

En cuanto al estado físico se puede identificar las siguientes alteraciones:

• Dolor de cabeza
• Tensión o dolor muscular
• Dolores en el pecho
• Ritmo cardíaco alterado
• Fatiga
• Falta de deseo sexual
• Malestar estomacal
• Alteraciones en el sueño
• Alteraciones del apetito

Pero también se evidencian ciertas alteraciones tanto en el estado de ánimo y en el comportamiento de la persona, así podemos nombrar los siguientes:

Estado de ánimo

• Angustia
• Inquietud permanente
• Falta de motivación
• Falta de enfoque
• Sentirse abrumado
• Irritabilidad
• Tristeza
• Frustración
• Inseguridad persona

Comportamiento

• Consumo de comida en exceso o bajo lo habitual
• Episodios de ira
• Impulsividad
• Consumo de sustancias problemáticas
• Aislamiento social
• Práctica de ejercicio con menos frecuencia
• Falta de autocuidado

La falta de habilidad para sobre llevar la situaciones de estrés son la causa de que el docente disminuya su actividad laborar. Mira aquí la capacitación completa y conoce todas las implicaciones que causa el estrés en nuestra vida, https://www.facebook.com/poliestudiosformacion/videos/3797658033612940

No te pierdas hoy a partir de las 17:00 horas la tercera capacitación donde aprenderemos cómo prevenir el Síndrome del Quemado, no te lo pierdas, inscríbete aquí: https://forms.gle/GQ2m9MkKVpwoBkQC6

Es tiempo de convertirte en el mejor tutor sombra junto a Poliestudios, este es tu día de suerte, aprovecha esta gran oportunidad y fórmate con nosotros.  Son 6 meses en los que aprenderás todo lo necesario para ser un experto tutor sombra. No dejes pasar esta oportunidad.

• Inscripciones abiertas: https://forms.gle/VAvBwpaygFtrJYXh7
• Matrícula Profesor Sombra Educador Inclusivo: https://ppls.me/dLwNx8KBQ3FBLOcFNo2Tw
• Mensualidad Profesor Sombra Educador Inclusivo: https://ppls.me/sMWfc1zcPahQx1qcFijsKQ

Especialízate y forma parte del selecto grupo de profesionales expertos en Psicoterapia, que junto a los mejores desarrollarán habilidades y destrezas que permitirán un crecimiento profesional acelerado. Inscríbete hoy mismo, y realiza tu mejor inversión.